Treino Moderado

Legs/Abs

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Barbell, Strength Machine, Dumbbell

Adicionado Por Angel Villalobos

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Barbell Back Loaded Squats

Pesos: Moderado

Barbell Back Loaded Squats

12 repetições

Pesos: Pesado

12 repetições

Dumbbell Left Leg Squats

Pesos: Moderado

Dumbbell Left Leg Squats

12 repetições

Dumbbell Right Leg Squats

Dumbbell Right Leg Squats

12 repetições

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