Moderado
12 minutos
Áreas Alvo: Shoulders, Chest
Equipamento: Medicine Ball, Wall, Barbell
 |
Adicionado Por Jane Kitchen |
This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Box / Step, Wall
