Body Weight

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core, Back, Arms

Adicionado Por Kyle White

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

Alternating Side Planks

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

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