Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
30 segundos
5 minutos
30 segundos
4 minutos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
2 minutos
1 minuto


Treinos Relacionados

Cardio
23 mins 15 segs, Moderado
Cardio 4
18 minutos, Intenso
Competition Cardio
11 minutos, Moderado
Ffhgdhfdhu
30 minutos, Moderado
Cardio 3
31 minutos, Moderado
Cardio
34 minutos, Moderado

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Escolha Principal para este Treino

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

SFS - Core Training #001
50 mins 52 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino