Treino Moderado

3 Series

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Espalda, Hombros, Núcleo

Adicionado Por Agustín Born

Tags

Treinos para Costas

Descrição

Brazos y abdominales

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

20 repetições

Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

30 segundos

10 repetições

30 segundos

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Postura del niño

45 segundos

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