Treino Moderado

Fat Burn

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Myriam De La Asuncion

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Kill calories

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Moderado (Zona 2)

30 segundos

15 segundos

15 repetições

30 segundos

Mountain Climbers

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Mountain Climbers

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20 repetições

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Legs

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