Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Core
6 mins 30 segs, Iniciante
Sessão 4
18 mins 40 segs, Iniciante
All Body 2
42 minutos, Intenso
Yeah!!!!!
7 minutos, Moderado
Monday&tuesday
17 mins 30 segs, Intenso
001
10 mins 3 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Exercises for Starters

Exercises for Starters

Iniciante 16 min  
Core   Exercise Mat
Friday

Friday

Iniciante 17 min  
Core   Chair, Wall
Hiit

Hiit

Iniciante 25 min  
Lower Body   Exercise Mat
Super Sets - Home Edition

Super Sets - Home Edition

Moderado 12 min  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat, Bench
Wednesday

Wednesday

Iniciante 17 min  
Lower Body   Dumbbell
Saturday

Saturday

Iniciante 17 min  
Lower Body  

Categorias de treino