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Treino Intenso

Flutter Break

Intenso   75 segundos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Dex Parrish
 		    Adicionado por Personal Trainer Dex Parrish
Flutter Break
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento
Descrição

When work is boring knock out some flutter kicks to keep things hopping!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Flutter Kicks
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
Flutter Kicks
1 min 15 segs

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