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Treino Intenso

EK BS

Intenso   8 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Barbell, Pull Up Bar

Eric Kloss
 		    Adicionado Por Eric Kloss
EK BS
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Barras de Pesos Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
6 repetições
Burpees
Burpees
6 repetições
Barbell Cleans
Barbell Cleans
5 repetições
Chest To Bar Pull Ups
6 repetições
Thrusters
4 repetições
Muscle Ups
Muscle Ups
4 repetições

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