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Treino Intenso

Movement WOD

Intenso   2 horas

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Munish Nagar
 		    Adicionado Por Munish Nagar
Movement WOD
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Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Brock Lesnar Jumps
Repetições até à Falha
Boxing
Repetições até à Falha
Kicks
Repetições até à Falha
Burpees
Repetições até à Falha
Breakdance
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Repetições até à Falha
Explosive Push-ups
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Conjunto 2: 1 rodada
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Conjunto 3: 1 rodada
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Conjunto 5: 1 rodada
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Conjunto 6: 1 rodada
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