Squats E Abs

Intenso Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Taylor Poyer

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

1 minuto

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minuto

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

1 minuto

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15 mins 20 segs, Intenso

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