Baixe na App Store
Descrição

Use nothing but weight plates


Treinos Relacionados

Weights
14 minutos, Moderado
Tiptop
28 mins 55 segs, Intenso
Weights
11 mins 15 segs, Intenso
Weights
21 minutos, Intenso
New Weighted
41 mins 50 segs, Intenso
strength
16 minutos,


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Batman

Batman

Intenso 31 min  
Full Body   Jump Rope, Dumbbells, Pull Up Bar, Stability Ball, Resistance Bands
Back/Shoulders

Back/Shoulders

32 min  
Back   Jump Rope, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Barbell
Captain America

Captain America

Intenso 35 min  
Legs   Jump Rope, Resistance Bands, Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step, Medicine Ball
Chest And Boulders

Chest And Boulders

Intenso 1 h 44 m  
Chest   Chair, Strength Machine, Resistance Band, Dumbbell, Barbell
Upper Body Workout 1

Upper Body Workout 1

Moderado 54 min  
Arms   Strength Machine, Rowing Machine, Dumbbells, Bench, Barbell, Rings

Categorias de treino