Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
50 repetições
50 repetições
50 repetições
50 repetições
50 repetições
50 repetições
50 repetições
50 repetições


Treinos Relacionados

Number One
2 mins 48 segs, Intenso
50/50
15 mins 55 segs, Intenso
300
42 mins 36 segs, Intenso
Pull
20 mins 26 segs, Moderado
Full Body
16 mins 36 segs, Moderado
Mens Fitness I
20 mins 24 segs, Moderado

Power Systems Kettlebells
Escolha Principal para este Treino

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Workout 2 | Pull
39 minutos, Moderado
Susu's Weighted Leg Workout
40 minutos, Moderado
Full Body Cardio Workout
35 minutos, Intenso
400 Meters
29 mins 30 segs, Intenso
Captain America
20 minutos, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

EK Marathon WO FL

EK Marathon WO FL

Intenso 39 min  
Chest   Barbell, Dumbbell, Stability Ball
Bench Long

Bench Long

Intenso 28 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Pull Up Bar, Medicine Ball, Wall
EK Wed WOD

EK Wed WOD

Intenso 22 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar, Medicine Ball, Dumbbell
EK 6er

EK 6er

Intenso 10 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar
EK FL 2

EK FL 2

Intenso 28 min  
Back   Barbell, Pull Up Bar
EK Bench WOD

EK Bench WOD

Intenso 27 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Sandbags

Categorias de treino