Treino para Iniciantes

Abdominales

Iniciante Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Mavi Pagés

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Abdominales bicicleta

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60 repetições

60 repetições

Abdominales dobles

Abdominales dobles

60 repetições

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