Treino para Iniciantes

Abdominales

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Camila Ramirez

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Abdominales bicicleta

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1 minuto

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