Pushups

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Adicionado Por Karson Tony Beckstead

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

10 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

10 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

Push-Ups

10 repetições

Conjunto 4: 1 rodada

Push-Ups

10 repetições

Conjunto 5: 1 rodada

Push-Ups

10 repetições

Conjunto 6: 1 rodada

Push-Ups

10 repetições

Conjunto 7: 1 rodada

Push-Ups

10 repetições

Conjunto 8: 1 rodada

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10 repetições

Conjunto 9: 1 rodada

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10 repetições

Conjunto 10: 1 rodada

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