Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Yoga
7 minutos, Iniciante
Back Stretches
3 minutos, Iniciante
Yoga
13 minutos, Moderado
Yoga 2
8 minutos, Iniciante
Yoga
5 minutos, Iniciante
Yoga For Back Flexibility
18 mins 30 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Burpees

Burpees

Moderado 60 seg  
Full Body   No Equipment
Jumping Lunges

Jumping Lunges

Moderado 60 seg  
Lower Body   No Equipment
Scissor Kicks

Scissor Kicks

Moderado 60 seg  
Core   No Equipment
Core Exercises

Core Exercises

22 min  
Core  
Forward Bend Exercises

Forward Bend Exercises

19 min  
Legs  
Standing Exercises

Standing Exercises

16 min  
Lower Body   Wall

Categorias de treino