Jumping Lunges

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Start standing. Lower down into a lunge, then jump and switch your legs rapidly in mid-flight to land with the opposite leg forward. Lower down into another lunge and repeat.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jump and switch legs rapidly in mid-flight to land with the opposite leg forward.

Jumping Lunges

1 minuto

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Jumping Lunges

Start standing. Lower down into a lunge, then jump and switch your legs rapidly in mid-flight to land with the opposite leg forward. Lower down into another lunge and repeat.

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