Treino para Iniciantes

Yoga

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Kidd Usagito

Tags

Treinos de Yoga

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

45 segundos

30 segundos

45 segundos

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

45 segundos

45 segundos

Downward Facing Dog with Calf Stretch

Downward Facing Dog with Calf Stretch

45 segundos

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