Beginner Leg

Iniciante Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Oscar Gomez

I'm just starting with some exercises that my friend told me to do since I'm a beginner.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

20 repetições

30 segundos

20 repetições

30 segundos

20 repetições

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

10 repetições

20 segundos

10 repetições

20 segundos

10 repetições

20 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

30 segundos

20 segundos

30 segundos

20 segundos

30 segundos

20 segundos

1 minuto

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