Section Squat

Intenso Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Alice Renault

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

20 segundos

10 segundos

Squat Side Kicks

Squat Side Kicks

20 segundos

10 segundos

Squats with Raised Arms

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20 segundos

10 segundos

Squat Side Kicks

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