Dead Bugs

Descrição

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Treinos deste Membro

Circuit #1

18 mins 32 segs, Iniciante

Circuit #2

19 mins 28 segs, Iniciante

Cardio

17 mins 30 segs, Iniciante

Buns

33 minutos, Moderado

Legs

39 minutos, Moderado

Arms & Chest

36 mins 51 segs, Moderado

Core

41 mins 30 segs, Iniciante

Uphill Warmup

2 minutos, Iniciante

Treadmill Training

5 minutos, Iniciante

How to do: Dead Bugs

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