Decline Dumbbell Flyes

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Row Your Boat

35 mins 30 segs, Moderado

Silver Back

22 mins 12 segs, Intenso

Military Chest Day

20 minutos, Moderado

Huntingdon Hawks Football Upperbody

20 mins 39 segs, Intenso

Cardio And Calves

8 mins 12 segs, Moderado

Light Leg Day

21 mins 21 segs, Intenso

Cardiac Arrest

10 mins 48 segs, Intenso

Light Day

14 mins 57 segs,

Cardio

1 min 10 segs, Moderado

How to do: Decline Dumbbell Flyes

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