Biblioteca de Como Fazer Exercícios

How to do: Dumbbell Front Squat

Grupos Musculares Primários: Glute Max, Hamstrings

Grupos Musculares Secundários: Front Shoulders, Calves

Equipamento Necessário: Dumbbells

Categorias: Strength

Added by Daniel Arixi

Descrição

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Passo a Passo

How to do: Dumbbell Front Squat - Step 1

How to do: Dumbbell Front Squat - Step 2

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