Biblioteca de Como Fazer Exercícios

How to do: Dumbbel Shrugs Trap

Grupos Musculares Primários: Front Shoulders

Equipamento Necessário: Dumbbells

Added by Quan Le

Descrição

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Passo a Passo

How to do: Dumbbel Shrugs Trap - Step 1

How to do: Dumbbel Shrugs Trap - Step 2

Exercícios Similares

Dumbell Shoulder Shrugs

Dumbell Shoulder Shrugs

Dumbbell Shoulder Shrugs

Dumbbell Shoulder Shrugs

Dumbbell Shoulder Shrugs

Dumbbell Shoulder Shrugs

Body Solid Shrug

Body Solid Shrug

Shrugs

Shrugs

Dumbbel Arnold Press

Dumbbel Arnold Press

Mais Exercícios deste Membro

Barbell Preacher Curl - Outer Bicep

Barbell Preacher Curl - Outer Bicep

Tricep Lay Down Barbell

Tricep Lay Down Barbell

Tricep Lay Down Barbell Mid-chest

Tricep Lay Down Barbell Mid-chest

Reverse Grip Triceps Pulldown

Reverse Grip Triceps Pulldown

Wide-Grio Decline Barbell Bench Press

Wide-Grio Decline Barbell Bench Press

Chest Butterfly

Chest Butterfly

Machine Shoulder Press

Machine Shoulder Press

Dumbbel Arnold Press

Dumbbel Arnold Press

Cable Lateral Raise

Cable Lateral Raise

Treinos deste Membro

2 hrs 25 mins 30 segs, Intenso

Chest Regular Set

Chest Regular Set

55 mins 35 segs,

Shoulder Regular Set

Shoulder Regular Set

1 hr 17 mins 36 segs, Moderado

Back Superset 1

Back Superset 1

1 hr 13 mins 30 segs, Moderado

Chest + Arm Double Set

Chest + Arm Double Set

1 hr 14 mins 44 segs, Intenso

Arm + Shoulder Double Set (80/20)

Arm + Shoulder Double Set (80/20)

1 hr 54 mins 30 segs, Intenso

Chest Superset 1

Chest Superset 1

1 hr 35 mins, Intenso

Chest Superset 2

Chest Superset 2

2 hrs 15 mins, Intenso

Leg Regular Set 1

Leg Regular Set 1

44 minutos, Moderado