How to do: Donkey Kicks

Hands on the floor, feet’s kick in the air while hand stabilize the body

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Treinos deste Membro

20:40

31 minutos, Moderado

20:40 Moderate

34 minutos, Moderado

Joes HIIT

31 mins 50 segs, Intenso

Slammer

32 mins 45 segs, Moderado

Aqua Workout

21 minutos, Iniciante

Kemen’s Bite

1 hr 3 mins, Intenso

Upper Body SuperSets

1 hr 2 mins 1 seg, Moderado

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