Baixe na App Store
Tags

Descrição

Moderate High Intensity Interval workout for weight loss


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Leve (Zona 1)
4 minutos
1 minuto
30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
30 repetições
20 repetições
15 repetições
30 repetições
30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Conjunto 4: 1 rodada


Treinos Relacionados

Weight loss
19 mins 45 segs, Moderado
Full Body 1
32 mins 45 segs, Intenso
Tuesday Workout
16 mins 50 segs, Intenso
Melt That Fat
28 mins 45 segs, Intenso
My Workout
50 minutos, Moderado
Everyday Workout
11 mins 15 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento