Decline Bench Sit-ups

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36 mins 55 segs, Moderado

Shoulders

51 minutos, Moderado

Abs Dayy~

56 mins 10 segs, Moderado

Chest & Back Day~

54 mins 40 segs, Moderado

v1 Cutting - Biceps, Triceps

57 minutos, Moderado

v1 Cutting - Shoulders~

57 minutos, Moderado

V1 Cutting - Abs ~

56 mins 35 segs, Moderado

v1 Cutting - Chest And Back

59 mins 10 segs, Moderado

Run Day~

32 minutos, Iniciante

How to do: Decline Bench Sit-ups

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