How to do: Split Squat

Equipamento Necessário: Barbell

Added by Elsa Santellano

Descrição

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Treinos deste Membro

Leg Workout

16 mins 5 segs, Moderado

Back and Bicep

1 hr 6 mins 5 segs, Moderado

10 minute Core workout

10 minutos, Intenso

HIIT

37 minutos, Intenso

Shoulders and Triceps

50 mins 5 segs, Intenso

HIIT Single Set

17 minutos, Moderado

Back and Biceps

18 mins 50 segs, Intenso

Warm Up

37 mins 30 segs, Intenso

“Glute Activation”

4 mins 28 segs, Moderado

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