Baixe na App Store
Tags

Descrição

Double HIIT “warm up”


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
20 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
17 minutos


Treinos Relacionados

HIIT
20 minutos, Intenso
HIIT Workout
22 minutos, Moderado
HIIT Cardio 20 Minutes
20 minutos, Intenso
HIIT
20 minutos, Intenso
HIIT
30 minutos, Intenso
HIIT Cycle
21 minutos, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Hiit

Hiit

Intenso 16 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Ballin' HIIT

Ballin' HIIT

Moderado 15 min  
Full Body   Exercise Mat
HIIT

HIIT

Intenso 15 min  
Full Body  
Step Up!!!

Step Up!!!

Intenso 1 h 1 m  
HIIT

HIIT

Intenso 15 min  
Full Body  

Categorias de treino