How to do: Batwings

With heavy weight lay in each hand lay chest down on a bench. Perform bent over rows pulling the weights towards your rib cage

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Inclined Batwing Fly

Back Weights

One arm bent over barbell rows

Dumbbell Row Chest Supported

Low Row

Tbar Row

Treinos deste Membro

Chest And back Day!!!!

10 mins 20 segs, Moderado

Push Ups

4 mins 37 segs, Moderado

Pull Up Training

12 mins 3 segs, Intenso

Core

3 mins 35 segs, Moderado

Warm Up

2 mins 27 segs, Iniciante

Total Abs

16 mins 15 segs, Intenso

Power 2.0

12 mins 45 segs, Intenso

Back And Bicep

11 mins 15 segs, Intenso

Exercícios Populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorias de Exercícios