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Syz Goss
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32 trips
602 points
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14 Feb
via iOS
Syz Goss
fez um
treino
:
Total Chest Workout
39:00
Moderado
24 Apr
via iOS
Syz Goss
fez um
treino
:
Kettlebell Blitz
30:05
Moderado
1
×
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20 Jan
via iOS
Syz Goss
fez um
treino
:
Dumbbell Muscle Blaster
27:00
Moderado
1
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03 Nov
via iOS
Syz Goss
fez um
treino
:
Chiseling Cardio Fix
12:00
Moderado
1
×
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03 Nov
via iOS
Syz Goss
fez um
treino
:
Whole Belly Blast
18:00
Moderado
1
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03 Nov
via iOS
Syz Goss
fez um
treino
:
Springtime 20 (Arms&Abs)
20:00
Intenso
1
×
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05 Sep
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 9/5/13 6:53 pm
Distance: 3.13 mi
Time: 32 mins 42 segs
Média de ritmo por milha: 10:27
1
×
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07 Jul
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 7/7/13 7:38 am
Distance: 3.19 mi
Time: 30 mins 52 segs
Média de ritmo por milha: 9:40
2
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and 1 more »
29 Jun
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 6/29/13 8:47 am
Distance: 3.13 mi
Time: 32 mins 30 segs
Média de ritmo por milha: 10:24
1
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24 Jun
Syz Goss
tracked a
passeio
:
Path:
Cycling
Distance: 11.81 mi
Time: 3 hrs 30 mins 58 segs
Média de ritmo por milha: 17:52
3
×
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24 Jun
Syz G.
trail riding in the forest with wifey!
18 Jun
Syz Goss
tracked a
passeio
:
Path:
Cycling
Distance: 6.93 mi
Time: 52 mins 52 segs
Média de ritmo por milha: 7:38
3
×
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18 Jun
Syz G.
Mostly off road in the forest just messing around! awesome fun!!
15 Jun
Syz Goss
tracked a
passeio
:
Path:
Cycling
Distance: 8.7 mi
Time: 1 hr 58 mins 4 segs
Média de ritmo por milha: 13:34
2
×
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10 Jun
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 6/10/13 8:55 am
Distance: 2.29 mi
Time: 31 mins 16 segs
Média de ritmo por milha: 13:39
2
×
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10 Jun
Syz G.
chilled run with wifey. :)
03 Jun
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 6/3/13 8:53 am
Distance: 2.45 mi
Time: 33 mins 40 segs
Média de ritmo por milha: 13:44
3
×
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03 Jun
Syz G.
relaxing run with wifey! :)
01 Jun
Syz Goss
did a
cardio session
:
Style: Boot Camp
Distance: 1.55 mi
Time: 1 hora
Média de ritmo por milha: 38:37
TUF Workout
29 May
Syz Goss
tracked a
Corrida em Estrada e Trilha
:
Trip:
Beck Row, Suffolk. Uk
Path:
beck row loop
Type: Corrida de Rua e Trilha
Difficulty: Medium
Distance: 3.23 mi
2
×
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29 May
Syz Goss
added a
trip
:
Beck Row, Suffolk. Uk
mai 29, 2013
Activities:
2
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27 May
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 5/27/13 9:26 am
Distance: 2.26 mi
Time: 27 mins 50 segs
Média de ritmo por milha: 12:19
2
×
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27 May
Syz G.
nice chilled recovery run with wifey in the sunshine!
25 May
Syz Goss
did a
cardio session
:
Style: Boot Camp
Distance: 1.55 mi
Time: 1 hora
Média de ritmo por milha: 38:37
TUF Workout
1
×
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24 May
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 5/24/13 5:16 pm
Distance: 3.12 mi
Time: 29 mins 42 segs
Média de ritmo por milha: 9:31
1
×
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22 May
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 5/22/13 6:44 pm
Distance: 3.18 mi
Time: 30 mins 9 segs
Média de ritmo por milha: 9:29
22 May
Syz G.
nice chilled evening run in the sunshine!
18 May
Syz Goss
did a
cardio session
:
Style: Boot Camp
Distance: 1.55 mi
Time: 1 hora
Média de ritmo por milha: 38:37
1
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16 May
via iOS
Syz Goss
fez um
treino
:
Abs Attack
15:00
Moderado
4
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15 May
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 5/15/13 6:40 pm
Distance: 3.11 mi
Time: 31 mins 26 segs
Média de ritmo por milha: 10:06
2
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10 May
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 5/10/13 6:15 pm
Distance: 6.23 mi
Time: 1 hr 10 mins 9 segs
Média de ritmo por milha: 11:16
2
×
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10 May
Syz G.
my first 10K!.... a mix of cross country trail and road running.
10 May
Tom B.
cool :) as soon my injury is gone I will join you :D try to get below 1h
07 May
Syz Goss
is now following:
Papi Chulo
and 7 more »
01 May
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 5/1/13 4:49 pm
Distance: 3.74 mi
Time: 34 mins 17 segs
Média de ritmo por milha: 9:11
1
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29 Apr
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 4/29/13 9:28 am
Distance: 2.69 mi
Time: 41 mins 44 segs
Média de ritmo por milha: 15:32
22 Apr
Syz Goss
tracked a
correr
:
Path:
Running 4/22/13 9:26 am
Distance: 2.53 mi
Time: 38 mins 12 segs
Média de ritmo por milha: 15:04
2
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22 Apr
Syz G.
nice run with wifey in the sun!
16 Apr
Syz Goss
tracked a
basketball practice
:
Duration: 60 minutes
More hoop shooting with my Son! :)
2
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