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Programa de Treino para Iniciantes

V Taper I

Iniciante    2 Semanas   7 Treinos Méd 16 min

Áreas Alvo: Fortalecer Corpo Superior, Construir Músculo, Na Academia, Fortalecer o Core

Equipamento: Manubri, Bilanciere, Tappetino per esercizi

V Taper I
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Il V-taper è considerato da molti il culmine del fisico. Certo, molte persone possono essere in forma, magre o muscolose, ma il V-taper comprende tutte queste caratteristiche e crea una caratteristica difficile da trovare, molto ricercata. Questo programma casual di 2 settimane è un paio di passi nella direzione per metterti sulla strada per il "V". Tutto ciò di cui hai bisogno è un paio di manubri di peso moderato o pesante. Cosa stai aspettando?! Inizia il tuo viaggio verso il tuo "V"!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Perdita di Peso 2
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Perder Peso, Fortalecer o Core, Tonificar Músculo, Manter em Forma
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Reppin' 2.0
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Construir Músculo, Fortalecer Corpo Superior, Fortalecer Corpo Inferior, Na Academia
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Programa

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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