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Programa de Treino Intenso

DETOX Yoga 3

Intenso    2 Semanas   12 Treinos Méd 26 min

Áreas Alvo: Melhorar Flexibilidade, Relaxamento, Tudo Sobre Yoga, Peso Corporal

Equipamento: Esteira de Exercício

DETOX Yoga 3
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Neste programa avançado de yoga, você vai desintoxicar profundamente o corpo através de torções, trabalho de núcleo, alongamentos de quadril e inversões. Experimente as bases de um retiro intensivo de yoga ou workshop sem sair de casa. Este programa é ideal se você é um praticante regular de yoga que quer mergulhar mais profundamente em sua prática de yoga/meditação e se comprometer com um intensivo de 2 semanas. DETOX Yoga III é uma ótima adição a qualquer outro tipo de desintoxicação que você possa estar passando, como parar de tomar café, álcool, um relacionamento ruim, dieta ou voltar à forma após um feriado. Voe através destas 2 semanas de yoga e você se sentirá mais claro, mais leve e renovado com energia. Hari OM!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 Day 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 Day 12 13 Day 13 14 Day 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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