Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Moderado

Slank & Strak Bootcamp

Moderado    3 Semanas   9 Treinos Méd 19 min

Áreas Alvo: Perder Peso, Manter em Forma, Melhorar Resistência

Equipamento: Box of Stap, Halters, Oefenmat

Slank & Strak Bootcamp
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Kom van je kont af en beweeg! Dit bootcamp biedt je snelle krachtige workouts waar je veel essentiële lichaamsgewichtbewegingen leert. De sessies bieden je een gevarieerd pakket aan oefeningen zodat je niet overmatig vermoeid raakt in hetzelfde gebied. Veel van de workouts zijn gebaseerd op de bewezen methode van interval- en circuittraining. Bereid je voor om je spieren te blijven verrassen!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 21
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Programas Relacionados

Weight Loss Bootcamp
Weight Loss Bootcamp
Perder Peso, Peso Corporal, Manter em Forma
3 Semanas, 13 Treinos
Trim. Strak. Stoer.
Trim. Strak. Stoer.
Perder Peso, Na Academia, Tonificar Músculo, Construir Músculo, Manter em Forma
3 Semanas, 9 Treinos
Thuis Bootcamp
Thuis Bootcamp
Perder Peso, Manter em Forma, Peso Corporal
4 Semanas, 17 Treinos
Sterk & Slank 3
Sterk & Slank 3
Perder Peso, Manter em Forma, Tonificar Músculo
2 Semanas, 6 Treinos
Fitness Bootcamp
Fitness Bootcamp
Perder Peso, Manter em Forma, Tonificar Músculo, Peso Corporal
3 Semanas, 13 Treinos
Bruids Bootcamp
Bruids Bootcamp
Especialidade
4 Semanas, 20 Treinos
Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Programa

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Programas com o mesmo Equipamento

10 Min Lichaamsmethode 1
10 Min Lichaamsmethode 1
Tonificar Músculo, Manter em Forma, Perder Peso, Estilo de Estúdio, Fortalecer o Core
1 Semana, 7 Treinos
Gewichtsverlies Krijgers
Gewichtsverlies Krijgers
Perder Peso, Mini Séries, Manter em Forma, Desafios de Fitness
2 Semanas, 5 Treinos
Obstakeltraining
Obstakeltraining
Melhorar Resistência, Fortalecer Corpo Inferior, Especialidade
4 Semanas, 12 Treinos