Calisthenics 2.0

Moderado

2 Semanas

7 Treinos

Méd 32 min

Áreas Alvo: Perder Peso, Melhorar Resistência, Peso Corporal

Equipamento: Übungsmatte

Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores

✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto

✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado

✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido

✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Inicie um teste gratuito de 2 semanas Acesse TODOS os Programas
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$9.99 Just This Program

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Calisthenics-Training bringt deine Workouts zurück zu den Grundlagen. Ohne benötigte Ausrüstung helfen dir diese effektiven Workouts nur mit Körpergewicht, eine großartige Fitnessroutine zu entwickeln. Die Workouts wechseln zwischen längeren und kürzeren Sitzungen und sind über 2 Wochen geplant. Dies ist ein großartiges Programm, um nach Abschluss von Calisthenics 1.0 deinen Fitnesszug am Rollen zu halten! Verpasse deine Workouts nicht, weil du es nicht ins Fitnessstudio schaffst, mache diese Workouts überall, ob du im Urlaub bist, zu Hause oder draußen! Starte jetzt CALISTHENICS 2.0 und bringe deinen Körper in Topform, verliere Gewicht, gewinne muskuläre Kontrolle und baue Ausdauer auf.

Calendário

D	S	T	Q	Q	S	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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