Partner Pact

Moderado

3 Semanas

8 Treinos

Méd 21 min

Áreas Alvo: Peso Corporal, Perder Peso, Manter em Forma, Especialidade

Equipamento: Bodyweight - Other

Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores

✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto

✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado

✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido

✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Inicie um teste gratuito de 2 semanas Acesse TODOS os Programas
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$9.99 Just This Program

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Team up and get fit with a partner! This all-levels program keeps you and your workout buddy motivated and accountable—whether it's your best friend, partner, parent, or neighbor. The key? A commitment to show up every other day for an energizing 20-minute sweat session. By the end of the program, you’ll both feel lighter, stronger, and accomplished. A ball is optional for one exercise. Ready to get ‘super tight’ in the best way possible? 😉 Let’s go!

Calendário

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Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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