Thursdays

Moderado Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Ej Salac

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

10 repetições

30 segundos

1 min 30 segs

10 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

10 repetições

30 segundos

1 min 30 segs

10 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

10 repetições

30 segundos

1 min 30 segs

10 repetições

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