Trainee Exercises

Intenso Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Milena Mazurek

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Descrição

The original kpop trainee exercises for extreme weightloss and getting you into the shape! 1. Do it 3 times a day for 11abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

10 repetições

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Vertical Leg Crunches

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10 repetições

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