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Treino para Iniciantes

Basic Burpee

Iniciante   20 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Tranita Palmer
 		    Adicionado por Personal Trainer Tranita Palmer
Basic Burpee
Tags
Treinos para o Corpo Inteiro
Descrição

Jump down to push up/plank position and than jump back up.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Burpees
❤️ Moderado (Zona 2)
Burpees
5 repetições

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