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Treino Intenso

Tabata 3

Intenso   4 minutos

Áreas Alvo: Inferior del cuerpo

No Oficial
 		    Adicionado por Personal Trainer No Oficial
Tabata 3
Tags
Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Estocadas con saltos
Estocadas con saltos
20 segundos
Descanso
Descanso
10 segundos
Puentes en el suelo con pierna levantada estirada
Puentes en el suelo con pierna levantada estirada
20 segundos
Descanso
Descanso
10 segundos

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