Treino para Iniciantes

First Week

Iniciante Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Glutes, Back, Arms

Adicionado Por Maggie Harding

Tags

Treinos de glúteos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

45 segundos

25 repetições

15 repetições

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

25 repetições

15 repetições

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