Baixe na App Store
Tags

Exercises



Treinos Relacionados

Stretching
7 minutos, Iniciante
2
11 mins 40 segs, Iniciante
Yoga
11 mins 15 segs, Iniciante
Daily Yoga
8 minutos, Iniciante
Stretching
3 minutos, Iniciante
My yoga
5 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cow Face Pose with Left Leg Straight

Cow Face Pose with Left Leg Straight

Moderado 60 seg  
Core  
Moje

Moje

Iniciante 14 min  
Shoulders   BOSU, Dumbbell
Stabilizacja

Stabilizacja

Iniciante 3 min  
Core   Resistance Band
Warm Up

Warm Up

Iniciante 90 seg  
Legs  
Moje New

Moje New

Moderado 17 min  
Full Body   Box or Step, Dumbbell

Categorias de treino