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Treino Moderado

Ab Machine

Moderado   3 minutos 30 segundos

Eugene Darron
 		    Adicionado Por Eugene Darron
Ab Machine
Descrição

Small crunches @ 30lb resistance

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Ab Machine
❤️ Moderado (Zona 2)
Ab Machine
30 repetições
Rest
Rest
30 segundos
Ab Machine
❤️ Moderado (Zona 2)
Ab Machine
30 repetições
Rest
Rest
30 segundos

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