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Descrição

Lower Back


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Resistência: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
10 minutos
1 minuto
Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
20 repetições
30 segundos
Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
20 repetições
30 segundos
Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
20 repetições
30 segundos
Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
20 repetições
30 segundos


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