Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

W1
1 min 30 segs, Moderado
Plan1
2 mins 10 segs, Iniciante
Test
1 min 55 segs,
MMA
8 mins 45 segs, Moderado
At Work
13 mins 39 segs,
My Workout
13 mins 20 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Švihadlo

Švihadlo

Intenso 22 min  
Legs   Jump Rope
HIIT #12

HIIT #12

Intenso 37 min  
Lower Body   Kettlebells, Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbells
Muy Thay Drills

Muy Thay Drills

Intenso 17 min  
Shoulders  
Trx Wod

Trx Wod

Intenso 21 min  
Kettlebell Wod

Kettlebell Wod

Intenso 20 min  
Arms   Kettlebell
Hitt

Hitt

Intenso 19 min  
Legs   Jump Rope

Categorias de treino