MMA

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Kirill Borovik

1

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

25 segundos

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

25 segundos

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

25 segundos

1 minuto

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Sam's 25 Mins

25 mins 15 segs, Intenso

Exercise

7 minutos, Iniciante

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