Fast Shape Builder

Intenso Duration 36 minutos

Áreas Alvo: Core, Legs

Equipamento: Jump Rope, Chair, Dumbbell

Adicionado Por Picmippixel .

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

45 segundos

15 segundos

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Weighted Russian Twists

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Conjunto 2: 1 rodada

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Weighted Russian Twists

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Conjunto 3: 1 rodada

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Weighted Russian Twists

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Conjunto 4: 1 rodada

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Weighted Russian Twists

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