Treino Moderado

General Workout

Moderado Duration 36 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Lex Evl

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

Everyday workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

20 repetições

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

12 repetições

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20 repetições

8 repetições

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

15 repetições

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20 repetições

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