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Treino Moderado

Cool Down

Moderado   11 minutos

Áreas Alvo: Back, Legs

Joshua Feinberg
 		    Adicionado Por Joshua Feinberg
Cool Down
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Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
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Cool-Down Walk
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1 minuto
Easy Pose Meditation
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1 minuto
Inhale
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1 minuto
High Knee Pulls
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1 minuto
Floor Knee to Chest Stretch
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Chin to Chest Stretch
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Left Arm Cross Stretch
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Warmup Stretching
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